健康で美しく 駆け抜けたウサギ年、登り龍になるのか2024？？
２０２３年は激動の年でした。 １月：下旬感染症罹患、時同じく、母、軽い脳梗塞で入院 ２月：その後すぐに丹毒という聞きなれない皮膚病に罹患し、大学病院に入院 ３月：新しい仕事が始まる 母入院ステント手術 ４月：法人登記 ５月：Yujiさ...
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健康で美しく ★星の答え合わせ★美容編（シミ対策）
お日様の光を浴びるのが大好きです。 南の島、地中海の夏。ゴルフも下手くそですが好きです。 若い頃から日焼けしてもシミができなかったので、そんなにケアをしていませんでした。 しかし、2年前くらいから、大きなシミがこめかみに😱 化粧でカバーでき...
健康で美しく 心地いい！！ デロンギ君は、Good Desing
一人分の珈琲、紅茶、時々カップヌードル(笑)。 あっという間に沸かしてくれる相棒☟をご紹介します Good Desing！ デロンギ ケーミックス 電気ケトル スパイシーレッド 価格: ¥10,868 (税込) 電子ケトルのカ...
健康で美しく 大家さんからいただいた日本料理・青柳のお惣菜、絶品でした
わたしはめでたい人です。自分の料理は天才的に美味しいと信じています(;'∀') そして味をコピーする（悪く言うとパクる？）能力は抜群だと思っています。 我が家は、賃貸。お隣が大家さんのお宅で、かれこれ6年近くお世話になっています。 大家さん...
健康で美しく 年間治療費610万円？ 認知症の治療薬「アデュカヌマブ」は救世主か！？
わたしは「思い出貯金」を0にしたくありません。折角楽しい思い出を作ってもそれ自体を分からなくなるなんて、悲しい事極まりありません。先日の認知症薬承認ニュースは、『未来の医療年表』で2025年くらいに使われうるようになるだろうと記されていたこ...
健康で美しく 6/10 19：53分 双子座新月・余計なものをそぎ落としましょう
太古。人々は月の満ち欠けを頼りに農作物の種をまき、海へ漁に出かけたとか。また、星の動きをみて政を執行していたとも。イーロンマスク、前澤社長が、火星に旅に出る準備をしているいま。月に願い事をすると叶うか分かりませんが、自分へのコミットとして、...
健康で美しく 我が家のストレスバスター
昨年、54歳にして運転免許を取りました。 70歳で返納するとして、経った15年しか乗れませんが、地方で快適な時間を過ごすには、車があったほうが、自分の時間を有意義に作れると思い、一念発起しました。 が。決して運動神経は良くない方なので、仮免...
健康で美しく 麹生活・定点観測
友人がたくさんの種類の麹を作っていました。お宅にお邪魔して、頂いたとこと、とても美味しく、自分でも作ってみようと思い、麹を仕入れ作ってみました。麹は腸内環境を整え、善玉菌を増やすそうです。常在菌は何種類もあり、バランスが崩れると、肌荒れや、...
健康で美しく 3年前から9㎏減② 脳をだまして痩せる
保育士試験は、学科が11科目あります。1回で受かろうと必死に勉強しましたが、6科目しかクリアできませんでした。老いぼれ始めた記憶力をアップするために、アクティブブレイン協会のベーシックコース、アドバンスコース、学習計画コースを受講したのに2...
健康で美しく 3年前から9キロ減！（現在はリバウンド中(;’∀’)）①
専業主婦になってから、どんどんどんどん太りました。要因は、飲酒です。診断こそされていないけれど、間違いなくキッチンドランカー＝アルコール中毒だったと思います。毎日レモン系の缶酎ハイ500ｍｌを2本飲む生活。夕飯づくりスタートと同時にシュポッ...